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阳神中的人仙武道的第一层境界是练肉境，这一境界主要是修炼身体的肌肉，强化身体的力量。
阳神中的人仙武道的第二个境界是练筋境，这一境界主要修炼身体的筋脉，让身体变得重柔韧，同时再一次增加自身的力量。
阳神中的人仙武道的第三个境界是练皮膜境，这一境界主要修炼皮肤和身体中的膜，这是增强身体的御能力和感知能力。
阳神中的人仙武道的第四个境界是练骨境，这一境界自然是煅骨，进一步提高身体强度，当然也进一步增加自身的力量。
阳神中的人仙武道的第五个境界修炼内脏的炼脏境，这是在进一步提升自身的潜力，让自身拥有能快速吸收与消化，更是能让进一步提升自己的生命力。
这五个境界还算一般，山下一郎可以用查克拉同时刺激自己的身体细胞，让身体快速的变强。
难的是
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